[...] Wieczorem zrobiona wytrzymka ok. 20 minut i nawet zrobiłam kilka burpree i nie umarlam. Kalorie nie liczone ale jedzenie pod kontrolą. W sobotę totalny off przez totalny ból głowy. Jedzenie nie liczone i nadal pod kontrolą. Dzisiaj w końcu siłowy chociaż średnio mi się chciało bo jakby mnie coś łamie delikatnie. A suma suma rum wyszedł niezły [...]
[...] Wieczorem zrobiona wytrzymka ok. 20 minut i nawet zrobiłam kilka burpree i nie umarlam. Kalorie nie liczone ale jedzenie pod kontrolą. W sobotę totalny off przez totalny ból głowy. Jedzenie nie liczone i nadal pod kontrolą. Dzisiaj w końcu siłowy chociaż średnio mi się chciało bo jakby mnie coś łamie delikatnie. A suma suma rum wyszedł niezły [...]
[...] po treningu ,ale moc była konkretna.Dziś już lepiej z samopoczuciem ,bo wczoraj coś mnie migrena złapała i było ciężko w pracy wytrzymać... pracownicy tak samo narzekali na ból głowy...nie wiem chyba to przez pogodę. Waga stabilne 110kg, w przyszłym tygodniu nie dokładam nic węgli, nabicie na treningu w ciągu dnia mega! [...]
[...] w tym tygodniu było sinusoidalne, kryzys miałem jakoś we wtorek, od czwartku było już dobrze, najlepsze jest to ,że nie złapało mnie przeziębienie tylko taki lekki ból głowy+ zero chęci do życia, ciśnienie wszystko było ok. Trenowałem oczywiście jak zawsze, 99% treningów było spoko,dzisiejszy jakiś taki bez czucia mimo ,że dołożone [...]
Ja po 5h bym nie wyrobił, w sensie jak krócej niż 6h śpię to na kolejny dzien ból głowy jak na kacu i cały dzień taki zombie :P Ja tak jadę od roku czy dwóch niestety, ale co zrobić trzeba wytrzymać ten okres i potem będzie już inaczej, wprowadzę się do domu, inna praca będę miał czas na sen.
Po dwóch piwkach - chodzi o zawroty głowy? Jeśli ból głowy połączony jest z zawrotami głowy i nudnościami i sennością to może wskazywać na niedotlenienie mózgu. Co do ustalenia przyczyny to bardziej skomplikowane. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-03-28 12:02:15
16 stycznia 2010r Aspirina na dobranoc + polopiryna S i bol glowy oraz goraczka przeszla. Zostal tylko maly katar ale to nie przeszkadza w treningach. Na dzien dobry VENOM. Sniadanie : 30g durum + 2 jajka + 100g kuraka + warzywa + oliva 2 sniadanie : a sobie placek zrobie a tu macie cos na poskakanie przy tabacie [...]
[...] po siłowni od razu do pracy na kilka h. Wiadome było, że trening będzie pewnie niezaliczony do dobrych.. Po kilku seriach byłem zapocony jak świnia, bezsilny, przeszywający ból głowy. Kilka ostatnich serii od 3 powt. zrobione bez pauz. Nogi co prawda nabiło konkretnie ale samopoczucie do dup*. Łapy Człowiek wyspany to inny człowiek %-) Jak to [...]
[...] :) a nie masz czasem alergii ? jak nie masz gorączki przy zatokach może spróbuj wziąć Zyrtec, jesli przejdzie, to nie zatoki, ja tak miałam rok temu, zawalone wszystko, ból główy, czułam jak ropa schodzi mi nosem, ale gorączki brak, po dwóch tabletkach przeciwalergicznych wszystko ze mnie zeszło, teraz przy mocnych pyleniach od razu biore [...]
Witam; Nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi na ból głowy po kreatynie a zażywam aktualnie monohydrat , głowa bolała mnie już chyba dwa tygodnie i rozważałem ją odrzucić jednak zaryzykowałem i w trzecim ból ustąpił,piłem dużo wody za namową niektórych ale nie wiem czy to miało jakiś wpływ.Mierzyłem ciśnienie i nie odbiegało ono jakoś znacznie od [...]
dzieki Saida, mam nadzieje ze nie jestem za stara na takie wygibasy. dieta w tym tygodniu grzeczna oprocz dnia wczorajszego gdzie wpadlo troche burbona i absyntu oraz frytki. wciaz nie moge rozpoznac co mi nie sluzy, w zasadzie to jakby niezalezne od jedzenia, raczej od przejedzenia lub glodu. mam tu niejaki problem. w zwiazku z rodzajem pracy [...]
Siema jeśli chodzi o sally to ja po nim nie lysiałem i nie słyszałem żeby komuś to tak działało. Dawkę sally zwiększaj codziennie o jedną tabletkę , jak weźmiesz za dużo odczujesz pewnie bóle głowy i lekkie zawroty, czekasz następny dzien na tej samej dawce przechodzi ból głowy i następnego dnia znów jedna tabletka więcej.Jakby co pisz Pozdro
MISKA 120/175/60 Novothyral 75 Miska byle jaka, bo ból głowy odebrał apetyt i możliwość treningu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45f164c52314402bb3cc79af1bc195dc.png I dzisiejsze pomiary. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/204b1c49266b4f088bbcc4ced477ac3c.png Zmieniony przez - elma w dniu 2014-01-22 10:25:42
[...] bez problemu, MC zmieniłem progresje na mniej obciążającą CUN, dobrze rozgrzały mi się przedramiona i ostanie serie nie było problemu z chwytem 70/80/90/100/100 Gdyby nie ból głowy to trrening był by super. Ale we wtorek przespałem 2 godziny przed polskim, i dzisiaj chyba jeszcze to czuje, spałem od 23 do 10 Kolejna nocka już z czwartku na [...]
[...] zrobiłam kilka kilometrów na trasie sypialnia-wc:-D - jedzenia wyszło tyle do sytości (B i T w miarę zachowane, W na minimum), tłuszcze są super, szkoda że bez soli - lekki ból głowy do wieczora, może być że z kataru - o treningu krótko: :)) - a dłuższa wypowiedź: 8 serii zabija, przysiady miały być na próbę ze względu na kostkę, która prawie [...]
Ok, wielkie dzieki :) Dzisiaj wieczorem napisze jakie ciezary ale tak wczoraj zrobilam trening silowy, a potem mialam robic aeroby przez 25-30 min i czulam no, ze dam rade. Weszlam na bieznie, bieglam spokojnie caly czas 7km/h i po 15 min poczulam, ze musze NATYCHMIAST zejsc bo zemdleje. Zeszlam, posiedzialam w szatni, troche przeszlo, a towazyszy [...]
19.11.09r Trening 4 1. high pull 7p-20 kg 7-25 5-30 3-35 3-40 3x7-45kg Dzis z rana bol glowy i katar. Dlatego skonczylem 5 kg wczesniej i dlatego pomylilem sie w seriach rozgrzewkowych Filmy-na raty bo nowym telefonem i cos dziwnie kreci. http://www.youtube.com/watch?v=eb2_h7zUa_w http://www.youtube.com/watch?v=zridGNOg-iw 2. podciąganie na [...]